，</p>
养气之后，阿爹接着让他们练气——在桩上反复练习。站在桩上，阿爹要求他们：两脚与肩同宽，默立，放松身体，平稳呼吸，心态平和。稍微屈膝似蹲似坐。两手与肩同宽，五指撑开，手心向内，略向内旋腕。内抱外撑，脚似扎根。沉肩坠肘，含胸拔背。上吊百会，下坠会阴。肩膀要放松，不要耸起来。肘大概低肩膀三指宽，也可以与肩同高对拔。目视前方，以一念代万念。起来的杂念，随它去；视而不见，听而不闻；来者不拒，去者不留。站桩就是练气的过程。
站桩之后，做柔功：“压腿”、“下腰”、“劈叉”、“压肩”、“开胸”、“跪压”等，还要踢腿、摆腿、甩腰、抡臂等。刚开始时，他俩也是咬牙坚持，汗流浃体，女艾疼得甚至喊出了声。但是任何事情要想成功，不都需要付出汗水吗？少康想。再苦再累再疼，他始终坚持，从未放弃，从未喊叫。
这样过了七八天，一天晚饭后，少康向三位长辈道：
“额娘，阿爹，阿妈，我想再做些点秫酒。”
“家里还有一些。你阿爹喝，够了。”后缗说。
“不是给阿爹做，是给我的那些兄弟们。”少康认真地说。
“他们约定，一个月后，他们结拜的同日，老地方，焚香祭酒。”女艾的嘴很快。
“康儿，他们这些人，能相信吗？一旦暴露了我们的行迹，后果将不堪设想。”姒木秀提醒道。
“阿爹，我已经答应了他们，就应该信守诺言，而且，我相信他们！”少康说。
“我也相信他们，他们很好的！”女艾又在帮忙。
“不过，你可以告诉他们，你叫‘仍少康’！”后缗叮嘱。
“额娘，我知道了！”少康点点头。
“那我现在就把秫米泡了吧！”旭儿说。
“谢谢阿妈！我以前做的米酒曲还有吗？”少康问。
“有！”旭儿说。
“那就好！阿妈。您今天泡上秫米，我后天做。”少康说。
“康儿！放心吧！”旭儿答应着。
后天，晚饭后，少康进了厨房，女艾随后跟上。
少康把泡好的秫米取出几粒。他用手捻了一下，碾碎了。说明泡好了。他就将泡好的米再淘洗一遍，放入铺上屉布的蒸笼里，对女艾说：
“烧火！”
“好的！”女艾开始烧火。
蒸了半个时辰，少康把蒸好的米放出来，凉至适合地温度。他接着把秫米倒入一个干净无油的带盖的盆里，用适度的凉开水把米冲散。然后他又一点点的加水。加入后，他就立即把米弄散，逐渐把全部的米都弄散，不再成团。以米散开又没有水分留在盆里为宜。
接下来。少康在盆里加入适量米酒曲充分搅拌均匀，然后把拌好米酒曲的米用筷子一点点压实，再从中间弄一个洞。他边做边说：
“这叫‘做窝’，是让秫米更好地发酵和后期出酒。”
女艾看着他，露出了钦佩的眼光。
此时，少康把适量酒曲均匀的撒到表面，窝里面也撒一点。最后他再用凉开水小心的注入窝里一点。他对女艾说：
“不能倒满窝，一半多一点即可，也不能倒到米上。”
女艾耐心地听着，不住地点头。
倒好了，他把盖子盖上，把秫米放入锅头——这个尚可的保温环境，让它进入发酵阶段。