这些姿态，胡来平时从未见过，都是一些极为刁钻古怪的姿态，有单脚撑地站立的，也有用手当做脚掌站立在地面的，每一个姿态都是稀奇古怪，但又让胡来不觉得的荒诞，反而有一种合乎天地至理的感觉。
长舒一口气，胡来开始按照人影演示的第一个姿态去站立。
不过胡来不担心，再造丹的所有材料都准备妥当，只要灵在次苏醒过来，就可以着手炼制。
“灵留下的功法果然奇特，竟然能够自行扮演老师的角色。”胡来看着在演示一个个动作的人形身影心中暗道。
“不想那么多，现在先练会第一个姿态才是最要紧的。”胡来心中想道，然后开始思索这门功法的名字。
在喜悦中几人收拾了一番，然后便离开了医院，开始返回家中。
“又在想什么龌龊的事情。”沫沫像小恶魔一样伸出了手揪住胡来的手臂说道。
然后胡来又将其它九个姿势的描述回想了一遍，顿时便明白了这是一门什么功法。
胡来吃痛后瞬间清醒，看着沫沫暗暗的吞了一口口水。
思索一番，胡来最终给灵留下的这门功法起了个自认为很适合的名字【炼体宝典】。
第二天一大早，医生便通知徐妈可以出院了，并且告知病情已经完全康复，以后注意饮食和生活作息就能和正常人一样。
………………
下周恢复多更，多谢一众书友的支持，你们的每一个点击留言，投票打赏白王都铭记于心，谢谢你们，有你们真好。
感谢【无梦生】书友的打赏，谢谢。
迅速伸出双手撑住地面，胡来长呼一口气仰躺在地面上，然后开始大口大口的呼气。
回到医院，胡来找了个凳子半躺在上面，又思索了一番便缓缓睡去。
回到家，徐青薇和沫沫都到浴室好好泡了一个澡，毛毛最后也加入进去，只有胡来一个人坐在客厅里孤孤单单的看电视，徐妈则在房间里休息。
先制作一些符咒，然后去和风苏青参加见面会。
“累啊……”胡来看着两边空手的两个大美女，心中悲哀的暗呼“若不是我身体得到过强化，光这一次就被他她们累瘫了。”
双脚踏在地面上，腰部下蹲，这个姿势宛如蹲马步，接着一只脚缓缓抬起，身子也缓缓下弯，双手缓缓伸前然后向下垂落，整个身体的姿势现在看起来就像一个独脚螳螂。
徐青薇三人听到这个消息都高兴的跳了起来，抱在一起开始欢呼，并且说要在今晚好好在家庆祝一番。
“这真是宝贝啊，如果我将这些都练会，那岂不是对付风苏青那几个保镖跟玩似的。”胡来心中吃惊的说道。
想到这一点，胡来心中不禁有些期待，若是自己真能达到一跃千百米，那速度绝对能赶上飞机了，徒步游遍全球都不是难事。