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“舒枫真厉害,简直快出了残影。”
“这真的不是特效吗？太强了！”
“教练，我也想学轻功！”
“教练说：学学学，你什么都想学,你知不知道我也想学轻功！”
“风驰电掣说的就是这样的速度吧。”
“舒枫的跑步成绩整整超过原先世界纪录6秒，无人能敌！”
……
网上一片欢腾，网友们激动地庆祝新记录的诞生。
实在无法阻挡大家兴奋的情绪,舒枫只好无奈放弃掉撤热搜的想法。
算了，丢人就丢人吧……
当舒枫的轻功健步如飞，直接打破百米短跑世界纪录的热搜出来后,不单单是华夏田径队向舒枫发出邀请，体操队、柔道队、拳击队等等也注意到了她。
各队教练通过分析她曾经救人的精彩表现,确认了舒枫的实力,纷纷邀请舒枫前往他们的训练基地进行参观、指导。
对于这些热情的邀请，舒枫并没有接受，而是一一婉拒。
尽管网友、国家队专业运动员及教练们对舒枫的能力一再夸赞，但她心里很清楚,自己暂时遥遥领先于别人，并不是因为自己真的比运动员更专业,而是在于自己比他们多一项极大的优势——武功。
如果运动员们都有和她同样深厚的内力,也会这些武功招式和轻功身法,那么谁胜谁负还不一定呢。
舒枫虽然在武学上造诣颇深,博采众长,但论某项运动的专精，却远比不上数十年如一日苦心钻研此道的运动员。
与其一个一个过去教学,不如早日把鸿容门的练气武学传扬出来，让所有人都掌握修炼内力的方法。
因此，舒枫打定主意,在接下来的时间里，早日创办鸿容武校。
经过一年的修炼，郭林这批保镖里，进度最快的几个已经炼到了鸿容心法第二重，其他人也都到了鸿容心法第一重。
虽然自己婉拒了各队教练的要求，但舒枫还是安排郭林等人前往训练基地观摩学习，同时和运动员们交流、传授内力的修炼方法。
现在时机已经成熟，舒枫终于可以着手准备实现自己对师门的承诺。
当初第一次前往深山中的鸿容门，取回了那本错漏百出的鸿容心法。之后，舒枫很快进组演戏去了，没有时间整理书籍，只能将这个任务交给郭林负责。
后来的武学古籍搬运和修复工作，全部由郭林等人带队完成的，他们分批次将古籍搬回来，再去找专业的古籍修复师进行修复。
到现在，鸿容门收录的众多武学秘籍，其中品相完好的放进书库里妥善收藏，并由专人将其制作成电子版，破旧损坏的则送去修复，修复好了再进行收藏。
到目前为止，破损的古籍已经修复好了三分之一。
除了郭林这边修复古籍，一年多时间里，舒枫每天拍戏，虽然非常忙碌。但她只要有闲暇，就会将正确的鸿容心法默写下来。
此外，她还要抽空检查郭林那边制作的众多电子版武学古籍，有没有错漏之处。
如果是舒枫曾经学过的功法、招式，其中内容正确与否，她一眼便知。
若是遇到自己没学过的，舒枫就会在“梦神空间”里，对其招式进行推演、学习。
此外，她还会专门记录下适合家人和郭林等人学习的轻功、拳法、剑招等，分别发给他们，因材施教。
一年过去，爸爸妈妈的体魄强健了不少，气色比以往更佳。
大哥晏华霄学了轻功《游龙步》、修身剑法《丹霞剑》，他特意请人铸造一柄未开刃的宝剑，天天带着自己的导师和同学早起练剑。
二哥晏华辞忙于工作，除了轻功以外，只学了用内力化解酒力的《千杯诀》，此后他在应酬中拼酒，千杯不醉，战无不胜。
不过《千杯诀》虽然能化解一部分酒力，却不能完全抵御酒精给人的伤害，因此，舒枫常劝二哥爱惜身体，非必要不拼酒。
而郭林一行人学的东西更偏实战，舒枫有意培养他们成才，希望他们能帮助自己发扬鸿容门博大精深的武学。
她将轻功、拳法、腿法、剑招、擒拿术分别根据每个人的身体素质和特长，有计划地一一教授。
为了感谢舒枫的教导，郭林等人主动拜舒枫为师。
虽然一直没有时间进行正式的拜师仪式，但他们心里全都将舒枫看做自己的师父。
知道师父有意将鸿容门武学传播天下，郭林等人更是自律修炼，希望将来能为师门出一份力。
从训练基地回来后，舒枫将电子版的《鸿容心法》整理好，把吐纳的方法和鸿容心法前三重发在了网上，供所有人学习。
将心法发出去时，舒枫特意说明强调：有意学武的朋友可以自行学习吐纳之方，如若吐纳小成，必须在有经验的前辈护持下，方可进行下一步修行。
之所以特此说明，是因为吐纳的方法，只要有恒心、有毅力，人人都可以自学成才。
但是鸿容心法却难以自学，因为心法第一重有一个难关——内息排秽后，习武者刚刚修炼出内力不久，会遇到一个瓶颈，需要以大量内力冲灌经脉，打通任督二脉，才能继续修炼。
此关俗称“开窍”，开窍是修炼内力的基础。
如果没有前辈的护持，从未接触过练气武学的普通人，几乎无法靠自己的努力找到相应的经脉，也难有足够的内力进行冲灌，更别说进行下一步修行。
好在开窍虽然困难，但是却不危险，就算失败也不会走火入魔。
即便开窍如此困难，却也不是完全只能依赖别人，也有人能靠自己的努力完成开窍。
比如舒枫，她穿来以后，因为上辈子武艺高强，经验丰富，十分熟悉内力游走的经脉，所以靠自己积攒的内力独自完成了开窍。
但毫无经验的人，想要独自完成开窍，其难度堪称奇迹。
这也就是舒枫一直以来，教其他人习武时，第一课永远只讲吐纳之法的缘故。
初学者吐纳小成后，她再帮助习武者打通经脉，完成开窍，习武者才能顺利修炼内力。
当初大哥、二哥和郭林修行到这一步，舒枫特意找剧组请了假，回来帮他们开窍。
而鸿容心法后面几重修炼难度越来越高，如果修行不慎，又没有人正确引导，容易走火入魔，所以舒枫并没有公开后面几重的内容。