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任初云测完仰卧起坐之后，男生们则开始测试引体向上。主要测试上肢肌肉力量的发展水平，为男性上肢力量的考查项目，是自身力量克服自身重力的悬垂力量练习。
虽然知道五位男生多多少少都有过健身，但他还是将引体向上的基本要点讲了一遍。
起始姿势，两手用宽握距正握(掌心向前)单杠，略宽于肩，两脚离地，两臂自然下垂伸直。
然后用背阔肌的收缩力量将身体往上拉起，当下巴超过单杠时稍作停顿，静止一秒钟，使背阔肌彻底收缩。然后逐渐放松背阔肌，让身体徐徐下降，直到回复完全下垂，重复再做。可以弯曲膝关节、将两小腿向后交叉，使身体略微后倾，能更好地锻炼背部肌肉。
众人听完之后，郭东明开始瞎起哄，“班长，你能不能示范一下啊，像《士兵突击》里那样。”
当年和他爷爷一起看的时候就觉得他们好厉害啊。
众人也跟着应和。
班长挑眉：“可以啊，等你们测试完。”
行吧，你是班长你说了算。
老大哥张靖松走的就是型男路线，瞅瞅那浑身的腱子肉，引体向上对他来说就是小菜一碟。其余三人也是不甘示弱，个个都又快又好的完成了。
到了郭东明这里画风突变，上去倒是很容易，就是力量不太够。抓住单杠之后，双臂开始打哆嗦，背阔肌收缩，小脸憋得通红，艰难地完成了3个。
“继续，一分钟还没到。”
班长掐着秒表，看郭东明挂在单杠上不动弹，无情的开口。
“不要啊，我没力气了，实在是上不去了……”