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此后的一段时间，王开叶的生活好像突然步入了宁静之中，极少再有意外的事情发生，王开叶也乐的如此，至少能够放下心来全心全意地跟着林先生修炼了。
“所谓肉身境修行，可不仅仅是力量的提升，也是对身体的了解和掌控。只有了解和掌控了自己的身体了，不管你现在是什么境界，也不论你是什么资质和灵体，你都能够修炼到肉身境第九重巅峰！甚至有机会突破到灵元境！”在观察了王开叶的修炼情况的三天后，这天林风开始给春风道馆众人讲解肉身境修行的要点。
“你们想不想成为肉身境第九重的强者？”林风问道。
“想！”众人认真回答。
“那好，接下来要了解人体的七大元素和自身元素的平衡点！”林风讲到，“这个细节本人仅讲这一次，若是你们有些人不认真听，或者听不懂，这次课堂结束之后不要再问我！”
于是众人都急急忙忙地拿出笔和纸张，没想到很多年之后，这里面某一个人流传下来的笔记成就了一位盖世强者！
“天地有七大基础元素：金、木、水、火、土、光、暗这七中。而我们人体之所以在天地间能够存在，并且成为万物之灵长，就是我们能实现自身的七大基础元素平衡！也就是所谓的七行平衡！当我们的肉身能够完美的做到七行平衡、相合相生的时候，我们就是肉身境第九重强者！当我们能够以完美的七系平衡去调动和影响周围的天地的魔元气的时候，我们就可以修习控制魔元气的技巧了，那么我们那时便是灵元境的修为！”
“因此，肉身境做不到自身的七行平衡，便肯定修炼不到肉身境第九重巅峰，就算是侥幸突破到了灵元境，那也是最弱的灵元境！这样的灵元境哪怕是修炼到灵元九重，都不是我们这种七行平衡的灵元境一重的对手！”林风很认真的给大家讲解。
“馆主，灵元境之间的修为差别这么大吗？”王多嘴问道，“不都是灵元境吗？并且九重听起来比一重高很多！”
“同样的境界，对于同样基础的弱者，那是一个层次，但是对于根基强悍的强者，那是另一个层次。就像我们盖房子一样，有地基和没地基的区别是非常巨大的，有强悍地基了房子能够建的牢固、高大。没地基或者地基差的，甚至房子还没建好的时候，就倒塌了！明白这个道理了吗？”林先生回答。
“肉身就是我们平时建房子的根基，肉身不强大，想要成为掌控法则之力的魔法师，根本不可能！所以普通人不能成为魔法师，因为他们身体太弱了。”
“这讲的有些远了，而我们现在是要做到如何锻炼自己的肉身？如何补足自己的肉身？如何了解自己肉身？如何掌控自己的肉身？从而实现强大。”
“本人林风，曾经有一个学生叫做林真传，曾经修炼到了肉身境第九重巅峰。以他那种肉身境的九重巅峰，像我们城主这样的，他可以打十个！我现在就把他当时修炼的基本情况，来拿给大家，供大家学习！从食物进补方面开始，到锻炼，再到修行功法，这叫筑基，也就是我们的筑基功法讲的筑基。为什么大多功法上写的是筑基篇呢，因为功法也只是筑基的一部分，而不是全部！而三方面的结合才是真正的筑基。”
“林真传当时平时是这么吃饭的·······”
林先生讲的非常详细，一丝不苟的讲完了那个所谓的林真传如何饮食，平时都吃什么增益身体，通过饮食以最快的速度达到七行的基本平衡。看着大家都认真的记下，十分欣慰。王开叶通过林先生的讲解，也明白了如何吃饭才能够尽快的初进身体的成长，早日成长为成年人的身体！
“都记下后，自己给自己按上面的标准，给自己定制一个食谱，等明天我抽查。以后吃饭就那样吃，就算你们某些人懒得修行，长期坚持下去也能吃出个肉身境三重的身体强度来，长命百岁不在话下！”