所以罗蒙唯一可以选择的，便是自己开发健身术后续的招式，不过他暂时还没有想好开发的方向，不过从健身术的各类奇葩招式来看，罗蒙此刻心中倒是拟定了一个方向。
那就是从吃的方面下手。
健身术嘛。
除了锻炼自己的体魄之外，也需要合理的搭配饮食，才能够产生事半功倍的效果。
“所以，健身术第十二招，就叫营养套餐吧，根据我对健身术的了解，加上此刻药理的研究，如果花费足够的时间，应该是可以研究出来的。”罗蒙现在能想到的唯一可能性。
不过想要创造出这一招，必须得大量的实验尝试各种食物，最后才可以完成。
一月时间匆匆过去。
黄金城，最大的异兽餐厅内，两名身穿厨师服的胖厨师正在相互交谈。
两人目光聚集在一张餐桌上，那里有一名虎背熊腰的壮汉，一边大口大口的把食物塞在嘴里，一边拿着一个小本子，用笔在上面记录着什么。
这怪异的模样，频频吸引着四周人的目光。
如果只是这样还好，可是在这名男人的桌子上，左边摆满了吃完食物的碗，右边则是好几本厚重如砖块的书本。
两名厨师从来没有见过这么能吃的人，从早上坐到现在，基本上一直在点菜，把店内所有的食物都吃得七七八八。
而在他的旁边。
还有好几名穿着黄金城官方制服的男人，每一个看上去都不好惹，所以谁都不敢靠近，只能默默的在一边看着。
“老板，在来一份白乌鱼。”
罗蒙刷刷写完了关于刚才那些食物的记载，这么一个月下来，他基本上都在尝试着各种异兽食物，看看它们对于身体的吸收反应，并且在研究第十二式的具体内容。
经过这么一段时间的试验。
罗蒙从他吃过的食物内，总结出了一些经验，然后汇聚到了一起，组成了第一份食谱。
不过这玩意吃下去之后。
虽然是能够提升身体的强度，以日积月累达到让身体升华的效果，但是这个时间嘛，要得可能就有些久了。
并且食物的成本也很高。
天天这样吃，就算家里有矿也禁不住。
不过在研究这些食物搭配的时候，罗蒙偶然间研究出了一篇强化自己肠胃的东西，并且效果还不错，经过强化后的肠胃，不管怎么吃都吃不坏肚子，并且能够迅速把食物内的营养吸收，转化成身体内的养分。
此刻他把研究的重心，反而放在了这一篇强化身体内脏的东西上面。
到了今天，正好研究得差不多。
至少第一篇是成功研究出来了。
以搭配特定的食物，有规律的服用，循序渐进的让身体内脏强化，适应这个改变的过程。
罗蒙吃完了这个餐厅里所有种类的菜品，然后这才站起来，对身边两名下属说道：“走吧，今天就先到这里了。”
“好的队长。”
两人立刻说道。
这一段时间内，罗蒙喜欢吃各类美食的爱好，已经传了出去。对此他下面的人还十分高兴，毕竟队长的爱好只是喜欢吃，并且也没有什么虐待下属的恶习，所以最近第三层监狱内的看守，日子过得都还不错。
加上上次劫匪的事件。
监狱内清理了一波，此刻监狱里面的环境也不需要他操心什么。
自己升华之法的第十二式，此刻总算找到了一些苗头，正是需要用时间来研究的时候，并不想因为其他事情分心。
不过就在此刻。
他却又收到了一封来信。
虽然黄金城内，也不能随意出入现实世界，但是旧日世界的相互通信是没有任何问题的。
这次的来信，是来自金雀花帝国，写信人是安蒂师姐。
从金毛大犬嘴里拿到信件后，罗蒙拆开来看了看，不过一颗心却渐渐沉了下去。信件的确是安蒂写的，并且上面写的信息都并没有什么噩耗，而是在说间海的紧张期已经过了，现在已经脱离了危险，让罗蒙不要担心。
然而。
这字里行间的反常，都让罗蒙觉得怪异。
出事情了。
安蒂这是在隐晦告诉自己，她那边遇到了情况。
但为何用这样的方式，罗蒙也不太清楚，整封信都透露着怪异，可又的确出自安蒂师姐之手。
“看来得回去看看。”
罗蒙心中暗道。
不管如何，不能坐视不理。
看完信后罗蒙便来到了基里的办公室，对方看见罗蒙过来，立刻道：“最近监狱准备设个套，让一些家伙过来自投罗网，到时候你要看住你的人，别出现了意外伤亡。”
“沈兄”
“嗯”
沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。
但不管是谁。
每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。
对此。
沈长青已是习以为常。
因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。
可以说。
镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。
当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。
刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。
镇魔司很大。
能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。
沈长青属于后者。
其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。
任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，
然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。
沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。
拥有前身的记忆。
他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。
没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。
跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。
此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。
沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。
进入阁楼。
环境便是徒然一变。
一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。
镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。
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