总结了一下第一次修炼的经验后，王牧开始进食。
修炼这功法，吃不能差了。
身体消耗过大，需要及时补充。
在安乐村，王牧倒是补缺吃得。
尤其是那只炎王人面狮被洪婶宰了后，经过一道道程序分解，又使用仙宗弟子给予的净化符篆，净化血液骨髓，筋骨皮肉，便可食用了。
这些特殊的凶兽，体内煞气极盛，即便死了之后，身体各部位也不能轻易食用，否则必会煞气入体，丧心失神，最后变成半人半兽的戾魈，祸害一方。
所以需要经过特殊程序处理后才能食用。
十分麻烦复杂，光是时间就耗费了足足一个多月，最近才完全弄好。
好在这人面狮足够大，随便炖一锅肉，就足够全村人食用了。
净化了煞气的炎王人面狮的血肉，虽然效果会减少，但足够安全，乃是大补之物。
王牧吃得是备好的鱼。
刚吃没几口，洪婶就亲自上门，唤王牧来食肉。
“那人面狮真够邪性的，光是处理起来就麻烦得很。”
洪婶一边抱怨道，“刚开始，我心有仇恨，分解起来那是浑身通透。结果弄了一个月，看见就烦。今儿算是全都分好了，正好顿了一锅肉，让村里人补补。”
“小牧，你赶紧也来多吃一点，这东西补得很”
“可惜，这好东西啊，一般人还享用不了。老邢头那个憨货，事前振振有词说自己能食用十斤，结果刚吃几口，就开始流鼻血了，一副虚不受补的样子真是丢人。”
王牧应了一声，直接前往走到村中的广场。
正好直接修炼完百炼体诀，补一补也好。
一路上听到洪婶说笑，顿时颇感有趣。
村长这种强者，吃几口就不行了，有点拉啊
而强壮一点的铁虎铁牛，吃了大半碗，也是面红耳赤，不能食用了。
来到广场，中央升起了火堆，周围的村民一个个面红耳赤的。
村长此时已经躺在一块石头边上，嘴中叼着一根野草，仰着头，似乎为了防止流鼻血。
其余的也都好不到那里去。
“来来来，牧小子赶紧来尝尝，这狗东西当年吃了我们不少村民，今日大仇得保，笑饮其血肉，也是一大快事”
村长摆了摆手，却没有起身，“能吃一点，是一点吃不了了就别硬撑。”
王牧走到火堆中央，里面有一口大过，周围的桌面上还有备好的碗筷。
王牧拿起就叼了一块肉。
烂糯咸香，妙不可言。
味道上佳。
吃进嘴后还带着一股极其特殊的气息，从喉咙直冲全身四肢百骸。
犹如一股炙流。
“这等肉质，常人也是食用不了”
王牧暗道。
他没多想，直接大快朵颐。
这百炼体诀说明了的，修炼这功法，一定要吃好的，够补才行。
不仅得练，还得吃好。
有丹药辅助那最好。
没有的话，就必须要吃好喝好，越补越快。
不然修炼速度会很慢。
尤其是后面练脏腑的时候，绝不能吃差了，否则练得效果会大打折扣。
一口气，王牧吃了许久。
感觉稍微有点撑了，才放下碗筷。
一道道炙流散布全身，使得酸软的筋膜仿佛也得到了一定的按摩和放松
爽
“你小子，可以啊，都快吃完了”
已经歇了许久的村长，打算再来夹一筷子，结果一看那口大锅，已经快见底了。jujiáy
顿时愣住了。
“哦没注意。”王牧摸了摸肚子，“吃的有点多，需要休息一下，我去钓个鱼，你们继续哈”
“”村长。
看着王牧的背影，村长摇摇头：
“这小子是越来越变态了，修养好后，简直不像是个人。”
洪婶一边收拾着碗筷，一边笑道：
“我感觉，就牧小子这样的，就算不修仙，以后说不定也能有一番惊天动地的成就。”
就这般
两月后
王牧已经开始铸骨了。
过程依旧很顺利。
只是这个过程，比较痛苦罢了。
因为铸骨需要将全身骨头重新塑造，过程比较危险。
好在有行动点修炼，整个修炼的过程把控的十分完美，而铸骨的成效就非常明显了。
能极大提升自身的防御和力量。
没有行动点，王牧自身修炼就比较小心翼翼，为了完美复刻行动点的修炼过程，试了许多次才成功，然后慢慢熟练。
“当筋骨修炼完成，百炼体诀便算是初具规模了。”
此时，百炼体诀已经达到三十二层的王牧，总共用时了三个月半。
越到后面，修炼难度越高。