以前总觉得减肥很难，现在才知道，想增重更鸡儿难！
每天撸铁都撸到手起茧了。
不过韦恩流淌的汗水也都获得了相应的回报。
短短一个多月，韦恩的体重就从原来的91公斤，涨到了95公斤。
别看数字没多大变化，但身形的变化却是明显的。
以前的韦恩只是消瘦，可现在用精壮来形容他的身材会更加贴切。
他手臂上的肌肉线条已经被练得十分清晰，即使脱掉球衣，躯干的肌肉的线条也非常好看，不再是“排骨人”了。
而且，普通人靠囤积脂肪变重4公斤也许很容易，但对韦恩来说，他可是需要增肌4公斤。
大量力量训练、大量摄入蛋白质和碳水化合物和吃了就躺尸，这两种增重方式完全是天差地别。
想要把肌肉练大，哪怕只是重4公斤，也是非常痛苦且不易的过程。
增重4公斤之后，韦恩的力量也被自己练到了35。
再努力努力，练到40应该不是问题。
对于增重和增加力量这件事，韦恩很上心，但并没那么着急。
因为几乎从大学迈入职业的每个人，都得经历这么个过程。
没有哪个新秀是初入联盟时就壮得像座肉山的。
比起增重，天赋上的差距才最难以弥补。
不过还好，韦恩现在有系统帮他扭转天负。当然啦，这同样需要韦恩为此流血（本章未完，请翻页）