我望着远处的湖水，心里七上会儿，才缓缓问高豪道：“你能否告诉我，做梦到底是怎么样的一回事情”高豪一愣，过了半晌才答道：“这个问题比较复杂，简单说吧，因为人一般都是白天工作晚上睡觉。工作时大脑皮层大部分处于兴奋状态，而睡眠时大脑皮层则会因为疲劳而进入抑制状态。所以在熟睡状态下，外界轻微刺激和很小的声音如走动、说话等，都不能传入大脑，无法引起人的反应。但在刚要入睡还没有完全睡熟，或刚要醒来还没有完全醒来的时候，大脑皮层只处于局部抑制状态，另一部分大脑皮层仍保持着兴奋状态，周围环境和身体内部的刺激还是能传到大脑，因此就会做起梦来。”
我点了点头，又问道：“你说的身体内部刺激指的是什么”高豪道：“俗话说日有所思，夜有所梦，梦的产生大多是我们日常生活中的思想、回忆和想像刺激了大脑皮层某些部分并留下痕迹，这些痕迹就是内部刺激。当大脑皮层这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时，日常生活中留下的痕迹就活跃起来，引起了梦。”
�我沉默了一会儿�，又问道：“做梦有没有可能会做一些和我们平时思考方向完全相反的梦境比如一个平时极其善良的人会梦到自己完全变成了一个恶人”高豪思考了一会儿，答道：“完全有可能，人在半睡眠状态时，那部分还处在兴奋状态的大脑，活跃程度要远远高出我们平时所能达到的几倍甚至几十倍以上，因为这时候一切精神约束都将不起作用。”
“精神约束”我问道。高豪笑了笑，道：“在很大程度上，精神约束指的是社会规范和社会道德，举个例子吧，比如说很多人会在梦里梦到。”我点了点头，若有所悟，只听高豪继续说道：“因此，没有了诸多约束，往往会非常具有创造性，有的科学家所发现的定理，就是在梦中完成的。除此以外，我们在睡眠时不仅会做梦，有时还会说梦话，这同样是睡着的人大脑皮层中主管言语的部分没有完全被抑制的表现。当大脑皮层的兴奋力量比较强烈时，人不仅会在睡着时乱说话，还会手舞足蹈地乱动、磨牙等，有的人甚至还会起床走起路来，也就是我们常讲的梦游。”
终于听到高豪讲到“梦游”这两个字，我浑身一颤。高豪并没有察觉，依旧在滔滔不绝地说着：“人们在睡梦时走动其实不十分常见，但梦游这一特别行为其实并无神秘之处。睡眠可以使我们疲劳的身体器官和细胞得到休息和恢复，尽管到现在为止医学界还无法确切解释人为什么睡觉和如何睡觉，但有一点是肯定的，那就是人的大脑之中有一个所谓的睡眠中心，用来调控身体的睡和醒。睡眠中心启动时有两项工作，第一，部分阻断大脑，因而我们在睡眠的时候不再想干什么，也不再有知觉，所以我们把它称之为大脑睡眠。第二点，睡眠中心会阻断脑干中的一些神经，使我们的内脏和四肢都进入休眠，我们把它称之为躯体睡眠。一般来说，这两种反应，或者两种睡眠是相互联系的。但是在一定的条件下，它们可能是分离的。大脑在休眠而身体却醒着。这种情况可能会发生在神经系统反应异常的人身上。所以有人会在大脑休眠的情况下起床走动。大脑睡眠和躯体睡眠相分离，使这些人成为梦游者。”