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小司晨一双清亮的眸子中流动着期待的神色，整个身体都有些微微颤动，不过老练的意识使得他的动作非常细微，就算如此还是被身为先天武者的姬青龙发现；他意识到这画像后面很可能是一件宝物，虽然小司晨听说过这“青元大陆”之上遍地都是奇珍异宝，可始终也没见过什么像样的宝物；最多也就是偶尔吃到一碗“灵米”，这灵米中富含天地元气，非常适合用来固本培元；不过以小司晨的地位也只是隔上几个月才能吃上一小碗！
不过这“灵米”味道确实很不错，据母亲慕容雪讲述这灵米如果长期食用会提升一个人的资质，使得人体步入先天境界修炼元气之时速度会比普通人快上不少；故此很多大家族都会用这“灵米”长期供应家族内的天才后辈；灵米长期食用还能强健筋骨，稳固气血，对于先天之前的修炼过程也有明显的帮助。
看了一会儿面露期待之色的儿子，一脸郑重神色的姬青龙没有立刻揭开谜底，而是开口询问：“晨儿，你知道武道的实力划分吗？”说完这句话姬青龙看向姬司晨，一脸的平淡神色，不过素来隐含锋芒的眼眸中却是有无形霸气在流转……
“孩儿不知，请父亲教诲！”姬司晨神态恭敬、小小的身躯略微低头，却是让姬青龙满意点了点头；姬家的规矩很严，即使是父子之间谈话也必须有板有眼；特别是这种比较正式的场合。
姬青龙神色变幻，看着小司晨面露慈爱；随即缓缓开口：
先天之前主要就是一个强健人体筋骨，提升体内气血之力，从而使得身体能够适应元气入体的过程；普通人想要从头开始修炼到后天圆满之境，如果没有任何助力，天赋又很一般，那么就需要花费掉大半生的时间来“打熬身体”，整个过程就是“后天阶段”；这个过程又自然划分为“外劲阶段”和“内劲阶段”……
外劲阶段顾名思义纯粹的增强身体力量，速度，灵活性等方面，有很多方法都可以做到；当身体强度能够承受细微元气流转全身之后，表明人体突破到了“内劲阶段”，
这内劲阶段反而比外劲阶段要轻松不少，只不过身体只能承载元气的洗刷，而不能留住元气；就算是如此也会大大提升身体的改造速度，只因元气入体后会对身体肌肉筋膜产生淬炼效果……
这其中最需要注意谨慎的则是“外劲阶段”，这一阶段的修武者对力量的掌控还很微弱；外劲武者在提升身体素质的过程中容易盲目追求速度，采用一些对身体伤害极大的方式来满足修炼速度；而身体想要达到后天巅峰，对身体各处的要求堪称“无比严格”，比如像“铁砂掌”、“鹰爪功”、“戳脚”这些对身体某个部位伤害极大的外门绝技；这些绝技在修习过程中就会对身体原本的结构产生破坏，到达一定程度后将会严重阻碍人体提升到后天巅峰阶段，从而一生无缘先天……
一般说的后天武者指的就是“后天内劲武者”，像元氏兄弟就是这个境界；而外劲武者还没资格被称为“后天武者”，只是境界层次上有这么一个说法；“外劲武者”并没有实力划分，只有普通外劲与外劲巅峰之分。小说娃.xiaoshuowa.